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好きな人に振り向いてほしい。できることなら、もう一度あの人に選ばれたい。そう思って、LINEの内容を悩んだり、送るタイミングを気にしたりしていない？でもね、ひとつだけ大事なことを聞くね。あなたがその言葉を送るとき、それで満たされるのは誰？あなたが安心したいから送ってない？寂しい気持ちを埋めたくて、返事を求めてない？

恋愛で、また同じところでつまずいてしまう。相手は違うのに、結末はいつも似ている。そんな経験、ありませんか？誰だってそれなりに生きてきて、それなりに恋愛もしてきたら、自分なりのやり方や考え方ができてくるものです。どうやって距離を縮めるか。どこまで踏み込むか。どんな言葉をかけるか。

「LINEの返信が遅いだけで、不安になる」そんな経験、ありませんか？既読なのに返ってこないと、「嫌われたのかも」「何か悪いこと言ったかな」と、つい考えてしまう。

好きな人に何か言うとき、ちょっとだけ考えてみてほしい。それって、誰のため？その一言で、相手はちょっとでも嬉しくなるのか。それとも、自分がスッキリしたいだけなのか。

「この人とずっと一緒にいたいな」って思える相手に出会えたときって、うれしい反面、ちょっと怖くなりませんか。失いたくない、とか。変わってほしくない、とか。でもたぶん、それって無理なんですよね。人って、普通に変わるから。

感情とうまく付き合える人は、恋愛も仕事もうまくいくことが多いです。恋愛が苦しくなる人にはある共通点があります。それは感情をコントロールしようとすること。

恋愛相談をしているとよくこんな相談を聞きます。・どうしたら彼に追いかけてもらえますか？・なんでいつも私ばかり好きになるんでしょうか？

「復縁したいんです」「どうしたら彼の気持ちは戻りますか？」好きな人と別れてしまうと、どうしても戻りたくなりますよね。一緒に過ごした時間もあるし、思い出もたくさんある。「まだ可能性があるんじゃないか」「もう一度話せば分かってもらえるかもしれない」そんなふうに思ってしまうのは、とても自然なことです。

恋愛をしていると、こんな悩みを抱えてしまうことはありませんか。・彼の返信が遅いと不安になる・既読がつかないだけで気持ちが落ち込む・彼の機嫌によって自分の気分が変わる・嫌われないように言葉を選びすぎてしまう最初は楽しかったはずの恋愛なのに、いつの間にか心が疲れてしまう。「どうしてこんなに振り回されてしまうんだろう」

彼軸の恋愛を卒業し、自分軸で愛される関係へ。心の仕組みを整理し、自分を大切にすることで恋愛は変わります。